Allt annað en Álver og kosningar.

Hvað vill barnið þitt með sér í skólann?

Gríðarlegt úrval smárétta er í boði handa börnum, og mikið af þeim er mjög hentugt sem skólanesti.

Ég hlustaði á örstutt myndband/frétt um þetta mál sem er hér á Mbl. undir fyrirsögninni: Forleikur að skólanesti (Krakka Kraftur) spurningu sem varpað er fram undir lok myndbandsins varð til þess að ég fór að hugsa um dæmi sem ég þekki þar sem skólanestið er ekki það nesti sem ég mundi senda mitt barn með sér í skólann, nema þá í algeri neyð. http://www.mbl.is/mm/folk/recipes/index.html?sub=view_recipe;rec_id=947  og  http://www.mbl.is/mm/folk/recipes/index.html?sub=view_recipe;rec_id=943

Einnig fékk þetta stutta myndband mig til að hugsa enn meyra um það sem ég sendi mitt barn með sér, og í þeim vangaveltum fanst mér ég geta gert betur, þótt hún fái ávalt hollan mat með sér.

Sumir foreldrar nýta sér það að börnin fá nesti sem selt er í skólanum (sumum skólum allavega) og trúi ég ekki öðru en að þar sé um hollan og góðan mat að ræða, hvort sem það er morgunmatur eða hádegismatur.

Hver er orkuþörf barnanna okkar?

Til eru ágætis reikningstöflur til að styðjast við og meira að segja hægt að fá brjóta niður efni fyrir efni og hvað barnið þarf af hvaða efni.

Meyra að seigja reikningstossi eins og ég sem aldrei fékk hærra en 8 í reikningi alla mína barnaskólagöngu get stuðst við svona töflu.

 

Skólamatur ehf. gefur út ágætis upplýsingar eins og þessar.

 

Er þetta í lagi hjá börnunum okkar? það gæti verið góð spurning til mín, þetta gæti líka verið góð spurning til þín.

Þessar töflu hér fyrir ofan tók ég úr rannsókn sem Umhverfisstofnun gerði haustið 2004.

Innflytjendur bjóða uppá allskonar fæðu og jafnvel auglýsa það sem skólamat, en eins og Breskar rannsóknir hafa sýnt er mjög varasamt að vera kærulaus við val á nesti og skólamat fyrir börnin okkar: http://observer.guardian.co.uk/foodmonthly/story/0,9950,1388934,00.html

Í grein eftir Anna Sigríður Ólafsdóttir, matvæla- og næringarfræðingur gerði er góðar upplýsingar þótt ekki skanni þær allt sem þarf að vita: http://www.borgaskoli.is/matur_mjolk/hollt_nesti.htm

Nú svo getur fólk að sjálfsögðu haft meyra fyrir skónestinu og þá er tilvalið að skoða þetta: http://www.mbl.is/mm/folk/recipes/index.html?sub=view_recipe;rec_id=945

http://www.mbl.is/mm/folk/recipes/index.html?sub=view_recipe;rec_id=942

Jæja þetta er nú orðið dálítið langdregið og það sem ég vildi koma af er í fyrstu línum þessarar færslu, sem sagt: http://www.mbl.is/mm/folk/recipes/index.html?sub=view_recipe;rec_id=947  og  http://www.mbl.is/mm/folk/recipes/index.html?sub=view_recipe;rec_id=943

Kannski er ég með eitthvað samviskubit fyrst ég er að velta mér svona mikið uppúr þessu, nú þá er það bara fínt mál og ekki skemmir fyrir ef einhver hefur gaman af.